«Активне довголіття»: зустріч для людей поважного віку відбулась у просторі єднання Липецької громади

Захід відбувся у межах програми, що реалізується відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Про це повідомили у групі «Липецька громада | Офіційно» в соціальній мережі Facebook.

Під час зустрічі учасники отримали змогу глибше зрозуміти, що означає активне довголіття, чому важливо піклуватися про психічне здоров’я та як зберігати життєву енергію, активність і позитивний настрій незалежно від віку.

Ідея заходу полягала в тому, щоб показати: активне довголіття — це насамперед здатність залишатися фізично рухливими й соціально залученими, дбати про власне здоров’я та відчувати повноту життя. Учасники обговорили ключові складові цього підходу, зокрема:

• регулярну фізичну активність;

• збалансоване й корисне харчування;

• спілкування та соціальну взаємодію;

• безперервне навчання і розвиток.

На початку зустрічі присутні познайомилися, поділилися особистими історіями та створили дружню й довірливу атмосферу.

У процесі обговорення вони відверто говорили про власні переживання, піднімали важливі, іноді непрості теми, разом шукали відповіді та підтримували одне одного.

Такі заходи мають велике значення для людей старшого віку, адже сприяють зміцненню психологічної стійкості, допомагають зберігати соціальні зв’язки та відчувати увагу і підтримку з боку громади.

У дописі висловили щиру вдячність Мальтійській службі допомоги за проведення змістовної та корисної зустрічі, яка подарувала учасникам нові знання, щире спілкування та позитивні емоції.

Читайте також:

Ліцей у Циркунах: роз’яснення пропозиції Циркунівської громади батькам переклали на вчителів

Діти Липецької громади взяли участь в інтерактивній патріотичній грі від «Хартії»

«Інструмент, який щодня знищує ворога»: як тренуються дронарі 92-ї бригади

Слідкуйте за ЛИПЦІ Gromada Group у соціальних мережах

Телеграм-канал ЛИПЦІ Gromada Group    Youtube-канал ЛИПЦІ Gromada Group    

Viber-канал ЛИПЦІ Gromada Group   WhatsApp-канал ЛИПЦІ Gromada Group

Facebook-сторінка ЛИПЦІ Gromada Group Instagram-сторінка ЛИПЦІ Gromada Group

Х-сторінка ЛИПЦІ Gromada Group  Threads ЛИПЦІ Gromada Group